これは前にも書いたけど
体調や気分がすぐれない主な理由は
寝不足あるいはお腹が空いている
ということだったりする
こどもたちをみて再確認
そして実は食べ過ぎと夜ふかし
あるいは夜遅くまで光をみていることも
関係しているだろうな
あとは冷え
わかったらあとは整えるだけ
お白湯もいいけど
少しあたたかいこの頃は
おいしい冷たいお水をごくごく飲みたい
食べるものは少なく
そして良いもの 素性のわかるところで
文房具屋に行ったら
ひさしぶりにおじいさんに会って
無農薬だというりんごをいただいた
ありがとうございます
