cooking yoga

大町のグリナーズヴィレッジで
タミさんのcooking yogaクラス

野草を摘んでハーブボールづくりとお料理

よもぎ　げんのしょうこ　葛　ミント
ははこぐさ　かきどおし　レモンバーム
すぎな　どくだみ　などなど

刻んで包んで蒸して　あったかお手当

お料理は
イノコズチのおひたち胡麻油風味
山椒の味噌和え
シロザとジャガイモのカレー
ミョウガタケの味噌和え
三つ葉と油揚げの炒め物

デトックスして帰りは居眠り運転でした
　

夕立

昨日今日と夕立が続いていて
お空とつられたのか  なんだかこころも不安定

来月から繁忙期がはじまるので
今年はやっていけるかな
シフトも休みもこれまでとは違うし
要求も期待も大きい気がして
それに物理的時間的に行けてない山もあって
勉強不足感がありあり

そんなことを考えていたら
普段より遅い時間に祖母から電話
とてもうれしかった
気持ちも落ち着いた

あの しんどかったアウトレットモール時代ほどじゃないし
それに職場の心強い先輩方もいるし
なにより祖母や家族がついているから
なんとかやっていけるだろうなって思い直した

雨も少し落ち着いて
明日の午前中はタミさんの野草教室
ハーブボールづくり＆クッキング
タミさんはなんとなく祖母に似ている気がしている

ホテルの部屋から朝の短い間だけ白馬三山が見えた

88

28日の誕生日を前に
週末は帰省して祖母の米寿祝いの会

そのあと一緒に白馬へ
４年ぶり位の二人旅
移動中の電車の中でもホテルでも
ずーっと大声でバカ話
昔はよく喧嘩もしたもんです
母との二人旅行は一回きりだけど
祖母とは一緒に寝泊まりしたり
お墓参り行ったり
結構一緒に過ごしている

別れ際電車に乗るのを見送ったら
なんだかとてもさびしくなった

そのあと午後から仕事して

定時が過ぎたら

大雨が降ってきた

あと何回一緒に旅行できるかな

妖怪と言われても

長生きしてほしいものです

母の分も

信濃大町駅の仮装コーナーにて

夏至の朝

真夜中になぜか

「てっぺんはげたか」の声がして

目が覚めた（不如帰）

日の出前にかけた目覚ましは止めて

５時過ぎ起き

朝のさんぽをして

東の空  雲間から一瞬

おひさまを見かける

これからやること　いくつか決めた

ここちよい暮らし考

今日もまた仕事の合間に蛇苺摘み
おじさんの畑のとは違う野生種
まだ実になったばかりだからなのか
実がしっかりしている

夕暮れどき 家の近所の蛇苺スポットでは
まだ実は見つからないけど
黒い実がいっぱい
桑の実 マルベリー美味しかった


さて先ほど
ぬん氏のブログをみていてすごく共感

アウトドアもの以外は
たいして買い物のできないこの場所にいるのが
今のわたしにとってはいいみたい
自然からの贈り物をいっぱいいただいて
自然にやさしい暮らしをしていきたいな

週末は少しだけ帰省
誘惑に負けませんように；）

数日前の白馬駅　東側から

一時間に一本も走らない大糸線

大雨

久しぶりに朝から大雨
ローカル電車も一時止まるくらい
川は増水してコーヒー牛乳の激流

あんなに降ったのに
夕方には上がって
なんだか気持ちはすっきりしている

もうすぐ満ちる月
その前に夏至

また少しずつ夏に向かって
ととのえていこう

白馬村観光局ライブカメラより　17:30

唐松岳

梅雨の晴れ間
少し遠くの山に行く予定が
やっぱりまずは近場でしょう
久しぶりの唐松岳で
夏の北アルプス  シーズンイン
劔岳  槍も見えました

まだまだ雪渓も残ってるけど
お花もぼちぼち咲いています
グラートリフト線下の
雪割草のお花畑もきれいでした

下山したら
久しぶりの知人にばったり会ったり
隣のおじさんの畑に蛇苺がたくさんある
と教えてもらって日暮れまで蛇苺摘み
山はやっぱりパワースポット

雪割草

妻取草

高嶺桜？

大亀の木

急登

丸山ケルン

向こうに見える小屋は唐松頂上山荘

劔も見えています

岩梅

稚児車

小岩鏡

八方ケルンくん？？