久しぶりに晴れた

久しぶりに晴れた午後　きれいな蝶に出会う

アサギマダラとフジバカマ

白馬国際トレイルラン

白馬岳に行ったばかりですが、9/16は白馬国際トレイルランに参加しました
ミドルの部28キロ
熱中症になるのではないかと思うくらい好天に恵まれ、八方尾根・岩岳スキー場の登りはしんどかったですが、皆楽しく完走できました！

遠くから友人たちが遊びに来てくれました
神戸のキクコねえさん、千葉からS夫妻、愛知のJさんEさん

五竜のグリーングラス一家、サニーサイドチーム、S夫妻と

岩岳への最後の登り! 　 photo by Sachiyo

岩岳から八方方面　　photo by Sachiyo

岩岳から南の方をのぞむ　　photo by Sachiyo

白馬三山縦走

秋の三連休直前、静かになった白馬の山を歩いてきました

（随時アップします）

ブロッケン現象　白馬岳山頂で

秋色サイクリング

秋風がここちよい日

近所の田んぼとそば畑の中を友人たちとサイクリング

白馬 ヨーガ＆アーユルヴェーダ リトリート

白馬でヨーガとアーユルヴェーダの2日間

まさみんさんのヨーガ　みねかた山頂とお寺（貞麟寺）でリラックス

たみさんのおいしい野菜料理とアーユルヴェーダ講座 

気がつくと

夏はあっという間に過ぎて